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domingo, 10 de abril de 2011

Los Tipos de Obesidades Conoce Causas y Consecuencias a la Salud

Los recientes trabajos del los anatomopatólogos (en particular los de la escuela sueca), así como los trabajos del Profesor Vague han aportado una confirmación de estas observaciones clínicas y una justificación fisiológica al demostrar que una zona adipocitaria particular se desarrollaba bajo la influencia de una perturbación hormonal particular. Así podemos distinguir:
 
1.- LAS OBESIDADES ALTAS:
Ligadas a un desarreglo del Cortisol plasmático, provocadas en la mayoría de las veces por una sobrealimentación.
2.- LAS OBESIDADES ABDOMINALES:
Provocadas por un desarreglo de la Insulina, así pues, por una mala utilización de los Hidratos de Carbono (azúcares), los cuales contribuyen no sólo a la producción de energía, sino que también para fabricar los triglicéridos (grasas).
3.- LAS OBESIDADES BAJAS (caderas, nalgas, piernas y brazos):
Influenciadas por las hormonas femeninas. La CORTISONA y la INSULINA tienen una acción hiperlipogenética, es decir que contribuyen a la FABRICACION DE GRASAS. Las HORMONAS FEMENINAS (estrógenos y progesterona) tienen una acción hipolipolítica, es decir que contribuyen a una MALA COMBUSTION DE LA GRASA.
A partir de ahora vamos a pasar a desarrollar los distintos tipos de obesidad que encontramos dentro de estos tres grupos que hemos señalado anteriormente (altas, abdominales y bajas). También explicaremos otros dos tipos que complementan dicha clasificación; y que corresponden a las llamadas obesidades mixtas y asociadas. Nos centraremos principalmente sobre la localización, evolución y los signos que encontramos en cada tipo.   

1.- LAS OBESIDADES ALTAS:
Están ligadas a un "hipercortisolismo" (exceso de secreción de Cortisol -esteroide extraído de la corteza de las glándulas suprarrenales-), sea inducido por excesos alimentarios, o bien sea primitivo y probablemente genético. Hay un stock de calorías excedentes bajo la forma de grasa de reserva de energía.  
1.1 LA OBESIDAD ALIMENTARIA:
 
Localización: cara, cuello, tórax y espalda.   Evolución: En función de los excesos alimenticios   Signos: Sensación de calor excesivo, transpiración anormalmente aumentada.
 OBESIDAD ALIMENTARIA
 
1.2 LA OBESIDAD CORTISOLICA ENDOGENA:
Es una enfermedad primitiva de las glándulas suprarrenales, y debe ser tratada con las medidas propias de las enfermedades endocrinas .




2.- LAS OBESIDADES ABDOMINALES:


Se sitúan entre la parte inferior del tórax y la parte superior de los miembros inferiores. La medida de la cintura es la única que aumenta. Están ligadas a un desarreglo de la secreción de insulina: hay una transformación excesiva de los glúcidos (azúcares de la alimentación) en triglicéridos de stock o de depósito. Pueden ser secundarias a una obesidad alimentaria complicada o bien ser primitivas.  

2.1 LA OBESIDAD ALIMENTARIA COMPLICADA:
 
  • Localización: Asociación de una obesidad alta (obesidad alimentaria) y de un vientre redondo metabólico (obesidades metabólicas).  
  • Evolución: Depósito graso abdominal progresivo.  
  • Signos: Calor excesivo. Hinchazón y/o sueño después de las comidas. 
OBESIDAD ALIMENTARIA COMPLICADA 
 
2.2 LA OBESIDAD DEL SEDENTARISMO (falta de ejercicio): 
 
  • Localización: La grasa se acumula sobre los flancos, son los llamados "michelines'' o ''flotadores".
  • Evolución: Aparece cuando hay una reducción de la actividad física sin reducción del consumo de hidratos de carbono.
  • Signos: La grasa es densa y caliente. La sobrecarga no sobrepasa los tres o cuatro kilos. 
 OBESIDAD DE SEDENTARISMO 
 
2.3 LAS OBESIDADES METABOLICAS PREDIABETICAS:
 
  • Localización: El vientre es redondo, caliente y blanco.
  • Evolución: Cuando no existe una sobrealimentación, encontramos siempre una herencia diabética muy cercana. La sobrecarga de grasa se produce de forma brusca (como por ejemplo durante el transcurso de algunas enfermedades; también en el caso de la toma de anticonceptivos, o bien durante el embarazo)
  • Signos: Sensación de hinchazón del vientre después de las comidas (aún habiendo comido poco). 
OBESIDADES METABOLICAS PREDIABETICAS
2.4 LAS OBESIDADES METABOLICAS ATEROGENAS:
 
  • Localización: Vientre redondo y frío, rojizo.
  • Evolución: Existe siempre una herencia vascular directa. Sobrecarga de grasa de tipo progresivo con circunstancias acelerantes.
  • Signos: Somnolencia o sueño después de las comidas, agravado por el consumo de alcohol durante éstas. 


OBESIDAD ABDOMINAL ATEROGENA 
 
2.5 LAS OBESIDADES ABDOMINALES NERVIOSAS:
 
  • Localización: En la parte anterior y central del abdomen mostrando un hexágono prominente.
  • Evolución: A menudo manifestaciones precursoras psicosomáticas desde la infancia. La obesidad se desarrolla "en brotes" en los momentos ansiosos concretos o en las fases depresivas.
  • Signos: Fatiga y agotamientos energéticos. Deseos de azúcar horas después de las comidas, hinchazón del vientre desde el primer bocado. 

 OBESIDADES ABDOMINALES NERVIOSAS

3.- LAS OBESIDADES BAJAS:


Tienen una causa en común: una insuficiencia combustiva con una hipotermia localizada. El signo común de ello es la frialdad y el aspecto, el propio de la celulitis.


3.1 LA OBESIDAD GLUTEA O LA CULOTTE DE CHEVAL:
  •  
  • Localización: La celulitis fría comienza en el exterior bajo la cintura y se termina a mitad de la pierna. En el interior, desciende hasta la rodilla la cual presenta un depósito graso característico en su parte interna.
  • Evolución: Comienza en la pubertad, se agrava con los embarazos, las perturbaciones hormonales, las intervenciones ginecológicas, y la menopausia.
  • Signos: Todos los trastornos que guardan o están en relación con una perturbación hormonal. 

OBESIDAD GENITAL CULOTTE DE CHEVAL 
 
3.2 LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS CAPILARES:
 
  • Localización: La grasa invade tanto a los miembros superiores como inferiores.
  • Evolución: Siempre hereditaria. La celulitis aparece en la pubertad y se agrava lentamente sobre todo en el transcurso de tratamientos hormonales femeninos.
  • Signos: Soporta muy mal el frío, mientras que el calor y sobre todo el del sol le sientan mucho mejor. 

3.3 LAS OBESIDADES CIRCULATORIAS VENOSAS:
 
  • Localización: La celulitis afecta solo a los miembros inferiores.
  • Evolución: Hereditaria, empieza en la pubertad con los embarazos y los brotes de periflebitis o flebitis.
  • Signos: Intolerancia al calor (mal en verano y al calor del sol) el cual provoca pesadez de piernas y edemas a nivel de los tobillos. 
OBESIDAD VENOSA


4.- LAS OBESIDADES MIXTAS:


Estas son las obesidades en las cuales interviene un factor hipolipolítico (mala combustión de grasa) y un factor hiperlipogenético (exceso de fabricación de grasa).  

4.1 LA OBESIDAD CONSTITUCIONAL FAMILIAR:
 
  • Localización: Almohadilla de grasa celulítica fría sobre la parte superior y externa de las nalgas, y masa de grasa caliente por encima del pubis. El cuerpo guarda una cierta armonía.
  • Evolución: Encontramos siempre una obesidad del mismo tipo en uno u otro de los padres o en los dos. Estas obesidades aparecen y evolucionan "en brotes" sucesivos, en unos momentos muy precisos de la vida. Son siempre hereditarias.
  • Signos: Frialdad (nalgas frías) y discreta hinchazón tras las comidas. 
OBESIDAD CONSTITUCIONAL FAMILIAR

4.2 LAS OBESIDADES HIPOTALAMICAS:
 
  • Localización: Es la gran obesidad, a menudo enorme algunas veces monstruosa. La grasa invade las partes altas del cuerpo, todo el vientre, la cadera y las nalgas.
  • Evolución: Suele comenzar coincidiendo con un choque afectivo y evoluciona según el ritmo de los episodios depresivos.
  • Signos: Es la bulimia verdadera; es decir, la desaparición de la saciedad: la persona come cualquier cosa, nada le sacia. Pueden aparecer también cualquier otro tipo de manifestaciones psicosomáticas. 

OBESIDAD HIPOTALAMICA PSICOGENA

5.- LAS OBESIDADES ASOCIADAS:


Podemos imaginar todas las asociaciones posibles entre las diferentes causas, cada una dará origen a su desarmonía, a su sintomatología, a su evolución propia.

sábado, 9 de abril de 2011

Hábitos que causan enfermedades hoy dia¡¡¡ lee.. es mejor prevenir ....

 1.  Salchichas.

 Porque son altos en nitratos de sodio.
 
La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes.
 
Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.


2. Carnes procesadas y tocino.


También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón.
 
La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.


3. Donas.

     
 
Las Donas son doblemente causantes de cáncer .
 
Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas.
Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.


4. Papas fritas.

   
 
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas.
 
También contienen acrylamidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas.
 
Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.


5. Colaciones y galletas. 

 
   

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar.
 
Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.

 

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar.
 
 
   
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2. Comer de más.

     
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
   


3. Fumar. 

 
       
 
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
 
 

4. Consumir altas cantidades de azúcar.  

 
     

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
   
 

5. Inhalar aire contaminado.

 
     
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo.
 
Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
 
 

6. Dormir poco. 

 
      
 
El dormir permite al cerebro descansar.
La falta desueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
 

7. Dormir con la cabeza cubierta.

 
 
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
 


8. Hacer trabajar al cerebro.

    
 
Cuando estamos enfermos.
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
 

9. Falta de estimulación cerebral.
 
 
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro;
no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.  

 
10. Practica la Conversación inteligente.

 
 
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

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Causas principales que dañan el hígado:


1. Dormirse tarde y despertarse tarde


2.
No orinar por la mañana


3.
Comer demasiado


4.
Saltarse el desayuno
 

5.
Consumir muchos medicamentos farmacológicos excesivamente


6.
Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales

7.
Consumir aceites de cocina no saludables. 

Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos.
No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos. 


8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. 

Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.
Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.
 
El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".

 

Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano:

 

De las 9pm - 11pm: 

 
Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo.
 
Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.
Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc.
Actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

 
De las 11pm - 1am:
 

 
El cuerpo realiza el  proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.


 
Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am:
 

desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
 
     

Temprano en la mañana 3 - 5am:  


desintoxicación de los pulmones.
 
Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos.
 
Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana del 5- 7am

 
desintoxicación del colon,
es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

 
Durante la mañana de 7 - 9am:

 
 
 
absorción de nutrientes en el intestino delgado
, Es el horario perfecto para tomar el desayuno.
 
Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma  
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
   
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
 
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.
Recuerda que la mayor parte de enfermedades que sufrimos se pueden prevenir: comer saludablemente ,hacer ejercicio y una vida espiritual plena.Tu vida  esta en tus manos no lo olvides!!!!


           
CUIDA TU SALUD.
 ¡Vive la vida sin límites!


Pregunta a los asesores de salud
leydy.raphavisitamedica@gmail.com